หน้าแรก ฟอรั่ม ถาม-ตอบปัญหา ขอความรู้ท่าฝึกอกล่างหน่อยครัย

กระทู้นี้ประกอบด้วย 1 ข้อความตอบกลับ มี 2 เสียง และอัปเดตครั้งสุดท้ายโดย dominic kurt dominic kurt 2 ปี, 1 เดือน มาแล้ว

กำลังดู 2 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 2 (ของทั้งหมด 2)
  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #1306 ตอบกลับ

    ไม่บอก

    ท่าบริหารอกล่างนอกจากท่า dip , decline bench press มีท่าอื่นอีกใหม เนื่องจากผมเล่นอยู่บ้าน มีม้านอนอยู่ตัวนึงแต่ปรับระดับไม่ได้ และไม่มีที่ให้ดริฟ(55)ครับ

    ขอบคุณครับ

    #1316 ตอบกลับ
    dominic kurt
    dominic kurt
    Keymaster

    ท่านี้เลยครับ

     

กำลังดู 2 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 2 (ของทั้งหมด 2)
ตอบกลับไปยัง: ขอความรู้ท่าฝึกอกล่างหน่อยครัย
ข้อมูลของคุณ:




9 + 1 =